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月嫂培训地址-月嫂-火凤凰教育(查看)

询盘留言|投诉|申领|删除 产品编号:183314216                    更新时间:2018-12-25
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孕妇起床尽量别做这3件事,胎儿会不舒服,还可能伤胎

        随着科学技术的发展,越来越多的人不再受传统思想的禁锢,很多想法都百无禁忌,但是对于怀孕这件事来说,很多孕妈会格外谨慎。今天小编与大家聊一聊孕妇早上起床这件“小事”,为了孕妈和胎儿健康,可别小瞧了。孕妇起床尽量别做这3件事, 胎儿会不舒服, 还可能伤胎。

一、早上懒床时间过长或不吃早餐

孕妈早上稍微晚一点起床并没什么不妥,若早上懒床到中午才起床,以至于早餐和中餐一起解决了,这种做法非常不可取。经过一晚上的消耗,胎儿与孕妈都处于饥饿状态,若早上懒床时间过长,很容易诱发低血糖,甚至导致严重的眩晕症,还会引起胎儿营养不良或发育迟缓。除此之外,不吃早餐容易引起肠胃相关疾病以及大便干燥,还会降低孕妈的抵抗力。

二、下床用力过度

随着肚子增大,孕妈早上起床时要避免立即起身或动作过猛。不少孕妈存在低血压、低血糖等问题,突然起身容易导致脑部供血不足,进而出现头晕目眩的感觉,若不小心摔倒了,那就很危险了。孕妈早上醒来后,不要马上下床,可以先坐起来躺两分钟,然后再慢慢下床。如果孕妈经常出现这种情况,应该去医院查明具体原因。

三、闹铃声太大

不少孕妈早上睡意浓,为了敦促自己起床,不得不得使用闹钟。不过人在熟睡状态下突然被铃声惊醒,胎宝宝也可能被吓到,小家伙会很难受,孕妈应该把铃声调小一点,以免对宝宝产生不利影响。孕妈们!你们早上起床时,有没有注意这3件事?

孕产期在冬天的孕妈,可要做好这4点,才会对自己和宝宝更好

冬天是一个天寒地冻的时节,空气干燥,温度较低,月嫂培训地址,在冬天生宝宝的孕妈,在生活及各方面还是要多加注意,多加用心,为了宝宝好,也为了自己号,下面这些事孕妈务必要做好。

一、月子里注意保暖

对孕妈来讲,月嫂培训中心,生产的过程消耗体力,精力,需要好好的保暖一番,赶上冬天就更得如此。预产期在冬天的孕妈需要提前做好月子里的保暖用品,创造良好的产后保暖条件,冬天坐月子,即便是室内非常的温暖,也要穿长袖,孕妈对于腿脚的保暖更是不能够忽略,一定不要光脚穿鞋,不能穿鞋底太薄的鞋子,以免地面的凉气侵袭到脚部。

二、冬天出生宝宝易缺钙,要注意

预产期在冬天的孕妈, 宝宝出生后就会面临人生中的***个寒冬,室外气温过低,小宝宝大多数时间都会在室内度过,所以,冬天出生的宝宝户外活动较少,晒太阳的机会就更少了,而且,冬天冰冻,食物种类有限,孕妈就更容易缺钙了。

所以,火凤凰月嫂培训学校,预产期在冬天的孕妈要在孕期的时候充分的进行补钙,产后也要多注重补钙,以免到时候宝宝也缺钙,影响宝宝身体发育。

三、不要捆绑新生宝宝

预产期在冬天的孕妈,更是不能盲从一些陋习,不能给宝宝捂热,不能给宝宝五花大绑,新手妈妈应该学习如何更好地照顾新生宝宝。冬天天气脚冷,月嫂,宝宝在穿盖上本来就已经很多了,如果在被捆绑身体会感到不适,严重时甚至可能会影响到宝宝的发育。

四、保持室内空气新鲜

预产期在冬天的孕妈,整个月子将要在严冬中度过,冬天外面气温比较低,有的新手妈妈为了保持室内温度,时刻都紧闭门窗,这种做法是不对的,会让室内空气缺乏流动,空气不新鲜,影响妈妈和宝宝的身体健康,所以,要谨记经常开窗通气,不过,需要注意的是,妈妈和小宝宝一定要避开窗户的通风口。

     在生娃之后,不少麻麻会变“傻”,如爱忘事、迷路等。对此,妈妈们需要做必要了解,及时训练大脑,让自己像从前一样聪明。

??孕傻的表现

??在生产之后,宝妈的身体和大脑功能都会受到影响,使得记忆力下降,常常反应迟钝。具体点说,总是常常忘记自己要做的事情,甚至是要说的话,或者是总是忘记自己的钱包、手机放在哪里,再比如在逛超市的时候会忘了要买什么东西,甚至是付钱的时候算不好账,这些都是常见的孕傻表现。

??孕傻的原因

??现在有个说法叫做婴儿脑,其实就是说妈妈在产后大脑智力水平会下降,感觉变成了婴儿层次,总是犯迷糊做傻事,那么造成这种孕傻的诱因是什么呢?

??其实不外乎这三种,

***.是妈妈由于怀孕的原因,体内的激su 水平发生变化,雌激su 的剧烈上升影响到女性的身体机能,甚至是大脑功能,于是便会导致记忆力下降。

第2. 就是妈妈花费大量时间、精力来照顾孩子,并不关注自我,自然显得笨拙些。

第3,小婴儿时刻需要母亲的照顾,经常哭泣要喝奶,即使是半夜妈妈也要多次起来喂奶换、尿布,一旦孩子生病的话,对妈妈来说更是煎熬,如此长期睡眠不足会影响其大脑智力,致使记忆力下降。由此可见,宝妈的孕傻是由很多原因造成,大家需要及时关注并作必要了解。

??如何调整恢复

??如果你已经进入孕傻行列了,那么需要调整使自己恢复以往的聪明。首先保持好心情变得开心,调节自己的情绪和心态;其次就是要多阅读,多做些运动,在照顾孩子的同时留一些时间给自己,让自己的大脑得到休息和锻炼;***就是选择用笔记录重要的事情,所谓好记性不如烂笔头,妈妈不妨试一下,以便不断加强自己的记忆能力。

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